Рубрика: Йога Практика

20 секретов успешного продвижения на духовном пути

Правила духовной жизни

Данные руководства приписывают Свами Шивананде. Они выражают суть духовного знания и приносят прогресс тем, кто искренне следует принципам личностного развития, кто идет по пути постоянного совершенствования собственного тела и духа. Они перекликаются с принципами Ямы-Ниямы, но в этом перечне больше важных моментов, которые пригодятся вам на пути

Искусство духовного мира. 18 картин и плакатов с изображением чакр

C9q4Nd4EvqA

Не секрет, что занятия духовными практиками заряжают творческой энергией и дают толчок к личностному самовыражению. И чаще всего объектами творчества становятся ощущения и тонкие переживания в процессе духовного поиска. Иногда они символичны, а иногда вполне себе конкретны. Мы сделали подборку изображений чакр, которые интересны не только как предметы живописи, но и как информативные схемы строения тонкого тела человека

Чакры, их раскрытие и причины блокировки. Мантры чакр

esBmAm2mCYo

Чакры – это энергетические центры, которые располагаются вдоль позвоночника (энергетического канала Сушумна). Каждая чакра отвечает за работу конкретных органов и открывает определенные свойства нашей личности. Работу со своими энергетическими центрами необходимо начинать с самой нижней чакры, постепенно продвигаясь вверх и освобождая путь для "змеиной" энергии Кундалини. Что же блокирует наши чакры и как их открыть?

Воздушная йога – катание на "взрослых" качелях!

vozdushnaja-yoga5

Вы помните ощущения, которые сопутствовали Вам во время катания на качелях? Эти моменты сопровождаются чувством легкости, свободы, секундным преодолением гравитации. Воздушную йогу (йога в гамаках, антигравитационная йога) создал Кристофер Харрисон - профессионально занимающийся танцор. Первоначально, воздушная йога "проявила" себя в США в 2007 году, а после – появилась и в Европе.

Энергия Кундалини. Теоретическое описание

chto-takoe-kundalini

Слово "кундалини" можно перевести как «змеиная сила». Её часто изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной оборота. У большинства людей энергия кундалини "покоится" в муладхара чакре - основании туловища. В этом случае уровень осознания человек таков, что он пробужден к миру, но "спит" по отношению к самому себе. Люди не осознают потенциальных возможностей ума. Те же, у кого кундалини начинает подниматься, становятся все более осознающими. В конце концов, когда кундалини пробуждается полностью, человек переходит в состояние сверхсознания.

Дипак Чопра о тонкостях медитации в соответствии с Аюрведой

dichop

"Сколько людей - столько религий" - такие слова можно встретить на различных буддийских монастырях. Таким же верным, пожалуй, будет перефраз "сколько йогинов - столько йог". Каждый человек уникален, и каждому из нас подходит своя практика. Известный индийский учитель медитации Дипак Чопра, открывший свой медитационный центр в Калифорнии, рассказывает о видах медитации для разных дош (конституций).

Голая йога

 
Голая

Голая йога (первые упоминания – 1960-е годы) – одна из разновидностей оздоровительной йоги, упражнения которой выполняются как в группах, так и индивидуально. Особенностью данной практики является полное обнажение тела перед занятием. Голая йога помогает человеку раскрепоститься, усилить чувственные характеристики, активизировать сексуальную энергию, освободиться от всех условностей (социальных разграничений, барьеров и запретов).

Упражнения йоги для лица

 

упражнение

 

Упражнение йоги для лица. Поехали!

Вспомните ранние годы жизни, сделайте вдох и, с помощью наполовину сомкнутых губ, воспроизведите звук мотора. Следите за громкостью создаваемого звука: сильнее- слабее- сильнее. "Поездка" должна составить около 1-2 минут.
 

Йога для лица – светлое, приветливое будущее

 
Йога

Опытный врач способен выявить "болеющие" органы лишь посмотрев на состояние лица пациента. Данный участок тела содержит рефлексогенные точки множества основных органов. Так что, если верным образом "работать" с лицевыми тканями, можно повлиять и на весь организм в целом. Известнейшими мастерами практики йоги для лица являются Мари-Веронка Надье и Аннэлиза Хэген.
 

Йога. Очищение организма самыми необычными способами.

 
Йога

Данная статья описывает пять неоднозначных и необычных способов очищения организма с помощью йоги. Приведенные ниже методы, применяются строго после согласования их с йогом – профессионалом. Пять практик детоксикации описаны в последовательности: от совершенно легкого, до невозможно сложного.