Мотойова Я. Йога в помощь позвоночнику (Комплект открыток)

Прирегулярном занятии йогой – комплексом психофизических упражнений, человекспособен подтянуть физическую форму, восстановить свое здоровье,обрести душевную гармонию.

В этойкниге йога описана с точки зрения регенерации одного из важных элементов тела –позвоночника.


Открытки,их описание:

1.Дыхание и его значение,тренировка дыхания.

2.Упражнения для шейного отдела позвоночника.

3. Упражнениядля грудного и поясничного отделов позвоночника.


>>>Скачать<<<


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *