Описываемый храм, является гурдварой (центральным храмом) для людей, религией которых выступает сикхизм. Хармандир Сахиб располагается в городе Амритсаре. Четвертый (из 10-ти) учитель сикхов – Гуру Рам Дас, который в 1577 году выкопал озеро Амритсар, посодействовал также и образованию маленького поселка и первых сикхских молельней на описываемой территории.
"Канда" на санскрите – узел, корнеплод. О Канде не раз "вспоминает" и книга "Хатха Йога Прадипика": Спящая Кундалини находится над Кандой (пупок – соединение и расхождение нади). Она - Канда, дает освобождение – мукти йогам и заковывает в рабство глупцов. Кто знает Канди – знает йогу.
Асана относиться к ряду сложных поз. "Эка/Дви" переводится, как один/два, "хаста" – кисть, а "бхуджа" – сама рука. Дви является вариацией Эка Хаста Бхуджасаны.
1. Примите Дандасану.
Йога – метод, позволяющий эффективно и быстро освободить человека от избыточного негативного поведения, ощутимо повысить качество его жизни. Йога подразумевает выполнение особых правил: яма и нияма (из 8 ступеней йоги – аналог заповедей христианства). Их соблюдение говорит об:
Все больше и больше мам и пап привлекают своих детей к занятиям йоги.
Детская йога привносит в жизнь семьи только позитив, радость и веселье.
Голая йога (первые упоминания – 1960-е годы) – одна из разновидностей оздоровительной йоги, упражнения которой выполняются как в группах, так и индивидуально. Особенностью данной практики является полное обнажение тела перед занятием. Голая йога помогает человеку раскрепоститься, усилить чувственные характеристики, активизировать сексуальную энергию, освободиться от всех условностей (социальных разграничений, барьеров и запретов).
"Адхо мукха" переводится с санскрита, как "вниз лицом", "врикша" – это дерево, а "асана" – телесная позиция. Проще говоря – это обычная стойка на руках. Данная поза является комплексным упражнением, воздействующим на все тело йога. Совершая описываемую позу, наше тело оказывается в "противоположном" восприятия, что положительно воздействует на человеческий организм.
Тадасана является одной из основополагающих поз йоги, так как ее освоение говорит о последующем эффективном начале и завершении в работе с многими другими асанами. "Тада" с санскрита обозначает гору, а "сама" – прямоту, неподвижность, устойчивость. Тадасана – первоначальная поза в борьбе с неправильно-формирующейся осанкой.