Метка: йога

Йога для начинающих

Йога 

 

Часто связываемая с Индуизмом, йога фактически старше. Это - самая древняя физическая дисциплина, до сих пор существующая. Точное происхождение йоги неизвестно, но ей, как думают, по крайней мере, пять тысяч лет. Самое раннее свидетельство о практике йоги можно проследить назад приблизительно до 3000 до н.э. Истинная цель положений тела и дыхательных упражнений состоит в том, чтобы принести спокойствие и расслабление,

Наставления по практике йоги Свами Вивекананды

null

 

Благодаря сосредоточению ума (Строение ума) человек обретает знание. Действия ума происходят как сознательно, так и подсознательно. Та часть ума, которую мы называем сознанием, является всего лишь звеном в длинной цепи, составляющей наше существо. В нашей власти есть только небольшая часть сознания, огромные же территории принадлежат подсознанию и сверхсознанию. 

 

Этимология слова «йога»

 

Этимология

 

В странах запада слово «йога» зачастую неправильно трактуется и ошибочно употребляется различными авторами. На западе, слыша слово «йог», которое определяет человека, занимающегося йогой, люди невольно представляют худощавого полуголого человека, который свернулся в замысловатую позу. Примерно пятьдесят лет назад, йог у западных людей ассоциировался с факиром, гипнотизером и фокусником, на подобии заклинателя змей.