Простота и удобство йоги в том, что при всей ее физической и духовной пользе, возможной при должном усердии и самоотдаче, начать практиковать ее совсем не сложно. Все что вам необходимо, это место, где можно удобно сидеть или стоять, и где вам никто не помешает заниматься йогой. Чтобы сделать вашу практику йоги более эффективной, можно обратить внимание на различные аксессуары, помогающие улучшить концентрацию и не обращать внимания на внешние раздражители, такие как шум, неприятный запах, и т.д.