Техника выполнения: - Расставьте ноги на 120-130 сантиметровое расстояние между собой. Ладони рук – вместе (Намастэ). Вдыхая, поднимите соединенные вместе руки вверх и развернитесь в правую сторону. - На выдохе, согните правую ногу и совершите наклон туловища к данной ноге (ладони - вместе, живот на бедро, руки вперед). - Поднимите пятку левой ноги, не сгибая при этом напряженное колено. Подняв медленно левую ногу, следите за ее «параллельностью» с полом.