Метка: Врикшасана

Врикшасана

Врикшасана

Данная асана, не беря во внимание внешнюю простоту, имеет массу ценных свойств. В первую очередь, ее ценят за способность уравновешивания телесных энергетических потоков. Асана является незаменимым "центром выполнения" между интенсивными силовыми упражнениями и позами для медитации. Неполное пробуждение, беспорядочный быстрый поток мыслей не дадут вам возможности сохранить необходимое равновесие, пребывая в позе врикшасана. Баланс асаны зависит практически целиком от внутренних переживаний, психологического состояния йога.