Начала Хатха-йоги – книгаявляется обобщающим материалом, ориентированным на существующие техники иметоды . Здесь Вы найдете: полный анализ и описание ступеней йогиПатанджали, иллюстрированное представление (116 фото) дыхательных (пранаяма) ифизических (асана) упражнений, описание основных аюрведических комплексов,дельные советы, касающиеся повседневного питания.
Хорошая книга, очень полезная