Традиционная йога -уникальное духовное учение, постепеннопревращающееся в западное подобие фитнеса. Японская же йога, отцом которойявляется Накамуру Темпу, до сегодняшнего дня сохраняет индивидуальность иуникальность наработанных веками практик.
Несколько первых глав книги Японская йогадля начинающих:
- Четыреглавных принципа для объединения сознания и тела.
- Принципы мышления.
- Принципы тела.