Дипак Чопра о тонкостях медитации в соответствии с Аюрведой

"Сколько людей - столько религий" - такие слова можно встретить на различных буддийских монастырях. Таким же верным, пожалуй, будет перефраз "сколько йогинов - столько йог". Каждый человек уникален, и каждому из нас подходит своя практика.

Известный индийский учитель медитации Дипак Чопра, открывший свой медитационный центр в Калифорнии, рассказывает о видах медитации для разных дош (конституций).

dichop

«Каждый человек владеет уникальной психофизической конституцией, которая определяется по Аюрведе дошами: #Вата, #Питта и #Капха.
Согласно Аюрведе не существует никакой стандартной духовной практики для каждого и никакого единого типа медитации.
Если вы беспокойный и лихорадочный Вата, то для вас полезны спокойные и сосредоточенные формы #медитации, с ориентацией на тело и материю. Вата способна развить такие духовные качества воздуха, как творческий потенциал, всесторонность и способность к адаптации.
Огненному типу Питта следует выполнять медитации устремления к миру и состраданию. Питта поможет развивать духовные качества огня, такие как медитативное предвидение и прозорливость.
Капха тип поможет извлечь пользу из экспансивных и энергичных медитаций на бесконечность и свет.
Таким способом существует возможность приближать конституционный тип к более высокому уровню»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *