При выборе практики вовремя беременности как ни в какой другой период необходимо довериться своемусобственному чувствованию. Здесь не может быть каких-либо строгихограничительных рекомендаций. Можно лишь оговорить общие тенденции. Выборпрактики зависит от опыта занятий каким-либо ее видом, от общей тренированностии психологической готовности к беременности.
Те упражнения, которые может делать во времябеременности одна женщина, могут быть вредны для другой и смертельно опасны дляжизни ребенка третей. Те асаны или упражнения, которые полезны на одном срокебеременности, могут быть недопустимы на другом для одной и той же женщины.
Комплексы упражнений желательно составлять строго индивидуально. Даже если выдоверяетесь опытному инструктору или духовной акушерке, которая готовит вас кродам, все равно не забывайте, что главный индикатор того, что вам подходит вданный момент, находится у вас внутри, а не где-то вовне.