Йога исидячая работа. Здесь, в этой книге, приводится множество советов,ориентированных на максимально здоровое времяпрепровождение в офисе (полныйрабочий день) благодаря выполнению комплекса несложных упражнений. С помощью простыхэлементов йоги человек сможет застраховать свой организм от преждевременногостарения.