Основная цель книги скрывается за ее названием – «Анатомия йоги». Здесь,как ученик, так и мастер, смогут понять происходящие во время занятий йогой телесныеи органические процессы.
Главы книги:
- Динамика дыхания.
- Йога и позвоночник.
- Понятие асан.
- Позы из положения стоя