Хатха йога (Лозунг: «Назад к природе!»)– важнейшая, начальная ступень при изучении духовной практики – йоги. Приусердной работе и регулярном выполнении поэтапных подсказок, Вы сможете обрестимужество, здоровье, безмятежность и, самое главное, новый взгляд на жизнь.
Несколько разделов:
- Забота йогов о физическом теле;
- Питание;
- Купание йогов.