"Вришчика" в переводе с санскрита – скорпион. Чтобы произвести атаку, скорпион заносит над спиной свой хвост и ждет нужного момента. Вришчикасана напоминает "стойку" атакующего скорпиона, сопровождающуюся расширением легких и вытягиванием мышц живота йогина. Техника выполнения- Опуститесь на колени, расположив Ваши локти, предплечья и ладони на каримате.