Метка: асаны сердца

Асаны для здорового сердца

 

Асаны

 

Напряженный график, «давление» мегаполиса, депрессия и стресс побуждают нас обратиться к асанам для здорового сердца. Не забывая также и о своевременном отдыхе, питании и общении.

Йога вплотную работает с вашим сердцем, тонизируя и расслабляя его. 

Выделяется пять асан для здорового сердца: