Свами Вишну Девананда «Полная иллюстрированная книга йоги»
Йога – это дорога к совершенству и гармонии. Свами Вишну говорит о том, что йогом может стать каждый, независимо от рода занятий и возраста. Эта книга – не только учебник по Хатха-йоге, поскольку в ней, кроме асан и пранаям, есть также информация о правильном питании и философии йогов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Лев Тетерников Спонтанный тантрический танец йоги с партнером
Лев Тетерников Спонтанный тантрический танец йоги с партнером. София Киев. 1996 В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы. Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.
Традиционно, Кундалини-йога и Шат-чакра-йога являются глубочайшими «внутренними» учениями, содержащими массу тонкостей и нюансов, недоступных обыденному восприятию, которые возможно узнать только при посвящении от Мастера.