Найти:

ЙОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН ЖУРНАЛ

Main menu

Skip to content

Sub menu

Асаны
Йога Гуру
Божества и Религии
Видео о Йоге
Йога Практика
Йога фото
Скачать книги
Школы йоги
Как всё устроено

Мир Йоги > Бакасана

Метка: Бакасана

Бакасана

3 комментария

height=384 src=/images4/C8_hard_bakasana.jpg width=451 /></span></div>
<div align=center> </div>
<p><span><span>Бакасана или поза журавля относительно проста в исполнении, хоть и потребует от вас немалых физических усилий. Но польза от ее практики достаточно велика. Бакасана помогает укрепить запястья и мышцы рук, растягивает верхнюю часть спины и увеличивает гибкость и эластичность позвоночника. Поза журавля эффективно стимулирует и тонизирует различные мышцы брюшной полости, а также, при условии ежедневной практики, улучшает концентрацию, координацию и чувство равновесия. </span></span></div>
<p class=

Рубрики

Асаны (63)
- Оздоровительные комплексы (5)
- Перевернутые (5)
- Равновесные (8)
- Растягивающие (15)
- Релаксационные (5)
- Сдавливающие (3)
- Силовые (10)
- Скручивающие (12)
Без рубрики (5)
Божества и религии (34)
- Буддизм (3)
- Вайшнавизм (1)
- Верховные Божества и их жены (7)
- Джайнизм (1)
- Индуизм (3)
- Кришнаизм (2)
- Общее (2)
- Почитаемые Боги (14)
- Шиваизм (2)
Видео о Йоге (48)
Йога Гуру (51)
- 10-11 столетие (1)
- 13-е столетие (1)
- 14-е столетие (1)
- 15-е столетие (2)
- 19-е столетие (20)
- 20-е столетие (20)
- Цитаты великих людей (6)
Йога Практика (46)
- Йога для беременных (1)
- Йога для начинающих (2)
- Йога для похудения (1)
- Йога и здоровье (10)
- Медитация (7)
- Основные понятия (12)
- Пранаяма (1)
- Различные практики (8)
- Чакры (4)
Йога фото (16)
Как всё устроено (6)
Скачать книги (293)
- Биографии учителей (12)
- Женская тематика (9)
- Йога для начинающих (29)
- Йога и здоровье (23)
- Книги — общее (169)
- Религии (4)
- Секс и практика (4)
- Школы и пути (43)
Школы йоги (20)

Найти:

Метки

Ардха Бакасана Брахмачари Будда Бхекасана Врикшасана Дандасана Йоги Крийя Йога Кришна Лахири Махасайя Левитация Макарасана Махамудра Навасана Падахастасана Парвати Парипурна Патанджали Саламба Сахиб Свами Шивананда Уттхита паршваконасана Чандрасана Шива Ширшасана агни асана богиня божество вегетарианство верховный бог гуру гуру для йога йога лица лоласана медитация поза журавля поза лягушки практика упавишта конасана халасана

Свежие комментарии

Роман к записи Рамачарака "ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ"
Владимир к записи Саи Баба из Ширди
Владимир к записи Парвати
МИРОСЛАВА к записи Ранняя смерть известных йогов. Возможные причины.
Владимир к записи Иванов Ю. М. — Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию. ( Библиотека йога и экстрасенса ) — 1990
Анастасия к записи Супта Баддха Конасана
Дан к записи Про культ денег от Павла Дурова
Роман к записи Игорь Исаев Овладение жизненной силой. Путь могущества и бессмертия
МИРОСЛАВА к записи Ранняя смерть известных йогов. Возможные причины.
georgje к записи Шри Рамана Махарши
Гульнара к записи Парвати
Тримурти Даттатрейя к записи Даттатрейя

Copyright © 2024 Мир Йоги. All Rights Reserved.