Основной класс йоги

Йога обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом этих 3 аспектов приходит баланс и гармония. С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей работать над телом и сознанием, расширяя их за рамки нашей обычной жизни. Йога заключается в развитии человека посредством развития его самодисциплины и самосознаяния.

Вне зависимости от возраста, состояния здоровья, обстоятельств или вероисповедания йога поможет вам обрести мир и покой в жизни.

Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на определенные части вашего тела.
Этот класс предназначен для тех, кто уже занимался йогой.
упражнения из 15 поз.