МарияШифферс
Простаяйога для женщин
Книга рассказывает об опыте, который много летпередавался в одном из авторитетных йогическихцентров. Основным принципом данной школы является не навредить. Вкниге значительное место отведено под печать о сталкивании с разного рода (выполнение асан) трудностями.
Данное изданиепредназначено для простых женщин, практикующих йогу в свое удовольствие, никакне для сверхчеловеков.
Рекомендации и предостережения, описанные в книге,напрямую связаны с пережитым, не всегда приятным опытом. Советы и подборопределенных асан предоставляются,учитывая физиологические и психологические моменты женского организма. Книга Простая йога для женщин помогаетзаниматься йогой, как индивидуально,так и в группах. Имеются также цветные иллюстрации, что еще более упрощаетработу над освоением разных поз йоги.
Blagodariu