«Шалабха» - саранча. Именно от здоровской схожести с саранчой (ее строением), данная асана и приобрела свое название. Выполнение Шалабхасаны немного разнится с выполнением большинства известных нам асан. Вхождение в требуемое положение тела следует осуществлять резким, проработанным движением. Шалабхасана, регулярное ее повторение, способствует укреплению нижней спинной части, мышечной области живота и ног.