Практикующий мастер йоги – Татьяна Игнатьева –автор книги Йога – искусство не стареть, сумела замедлить времястарения организма и больше – рассказала об этом в данном опусе. Сначала,Игнатьева избавилась от неизлечимого) заболевания, затем – сумела сделатьданную методику занятия йогой доступной для всех.
Йога – искусство не стареть – эта книгапоможет Вам не стареть, стать здоровым и, не по годам, молодым! В этом Вампоможет курс питания и разработанная Игнатьевой система из лечебных асан. Вкниге имеются иллюстрации для более удобного освоения материала по йоге. Занимаясьйогой пару минут в день, Вы сможете обзавестись крепким здоровьем, прекраснымнастроением и физической формой.