Данные руководства приписывают Свами Шивананде. Они выражают суть духовного знания и приносят прогресс тем, кто искренне следует принципам личностного развития, кто идет по пути постоянного совершенствования собственного тела и духа. Они перекликаются с принципами Ямы-Ниямы, но в этом перечне больше важных моментов, которые пригодятся вам на пути
Денис Минин, известный спортсмен, основатель международного движения Street Workout, борец за здоровый образ жизни отвечает на самый популярный вопрос в области питания и спорта: «Можно ли накачаться, не употребляя мясо?», опираясь на собственный опыт
Тантризм основан на символическом поклонении Шакти - Великой Богине, являющейся Матерю всего сущего. Культ Богини-матери уходит в глубину веков. Принимая образы многоликих женских Божеств, Шакти находит самое полное свое воплощение в Возлюбленной супруге Шивы, известной и почитаемой под различными именами, коих наберется около тысячи. Сила Шакти проявлена в каждом живом существе, но наиболее всего она сконцентрирована именно в женщине, как в продолжательнице жизни на Земле, матери, проявительнице красоты, любви и доброты в этом мире.
Смерть - фаза перевоплощения, не затрагивающая сути "Я есть". Этап "Смерти" заключается в частичной зачистке памяти, сохраняя опыт и основные качества человека. Возможен также контроль процесса умирания и последующего перевоплощения, при достижении особого состояния. Обретая духовное состояние, позволяющее "искривить" общее понимание "смертельного" вопроса, человек может осознанно переходить из жизни в жизнь.
Данная , не беря во внимание внешнюю простоту, имеет массу ценных свойств. В первую очередь, ее ценят за способность уравновешивания телесных энергетических потоков. Асана является незаменимым "центром выполнения" между интенсивными силовыми упражнениями и позами для медитации. Неполное пробуждение, беспорядочный быстрый поток мыслей не дадут вам возможности сохранить необходимое равновесие, пребывая в позе врикшасана. Баланс асаны зависит практически целиком от внутренних переживаний, психологического состояния йога.
Большинство взрослых людей периодически сталкиваются с болью в спине и пояснице. Вызванная излишней нагрузкой, неудачным или резким движением, неправильным и нездоровым образом жизни, возможно даже легкой травмой подверженного постоянному напряжению позвоночника, боль одинаково неприятна независимо от причины. Чаще всего подобные боли носят временный характер и не являются серьезным нарушением здоровья. Но в любом случае с ними можно и нужно бороться.
На сегодняшний день йога, частично относясь к нетрадиционной медицине, является альтернативным способом для излечения различных заболеваний, таких как рак, бесплодие, множественный склероз, болезнь Паркинсона, бессонница, высокое кровяное давление, болезнь суставов. В тоже время уровень знания того, как в точности йога исцеляет, предельно низок. Ключом к пониманию этого может стать признание существования связи между стрессом, йогой и этими болезнями.
