Анабхава йога - одна из известнейших школ йоги, существующих сегодня (классический вид йоги). Основным принципом, целью данного учения, является небытие, характеризующиеся растворением человека в самом себе. Дабы достичь вершины в анабхаве йоге, необходимо упорно учиться на протяжении весьма длительного промежутка времени (возможно, даже всю жизнь). Чтобы приблизиться к освоению азов анабхавы йоги, человеку для начала, следует познать одно из начальных учений - мантра йогу.
Бикрам йога и ее основатель Бикрам Чаудри – основатель популярнейшей школы: Индийский Колледж йоги, создатель ветки, направления бикрам йоги. Родился в беднейшей индийской провинции – Бигар в 1947 году. Практиковать Бикрам начал в возрасте четырех лет. Его первый учитель - Шри Бишну Чаран Гош, в школе которого он занимался по 6 часов ежедневно. В 13 лет Бикрам завоевал титул победителя на проходящем Национальном индийском чемпионате по йоге и повторял свой успех в течении 3-х лет (более не принимал участия - просьба гуру).
Если Вы четко решили заняться йогой – сделайте свои первые шаги именно сегодня (здесь и сейчас): изучите необходимый материал, поищите информацию в интернете, определитесь, какой именно практикой йоги Вам хотелось бы заняться. При отсутствии физической нагрузки Ваш организм становиться уязвимым и беззащитным при воздействии на него внешних раздражителей: инфекции, погодных изменений.
Йога под водой позволит вам остаться наедине с самим собой. Поможет "встретиться" с тем, что действительно происходит внутри вас. Обуздав свой ум, вы способны погрузиться в воду и выполнять асаны около 1-2 минут (для развитых йогов – 7 и более…). Йога под водой позволяет столкнуться лицом к лицу с тем, что мы не готовы принять.
Бхакти-йога это учение, которое естественным образом ведет искателя к Богу путем любви и преданности. Лишь мгновение тотальной самоотдачи дарует вечную свободу. По словам Нарады, Бхакти это напряженная любовь к Богу, когда преданный пропитывается ею, он больше не испытывает ненависти и любит все. Но эта любовь возможна тогда, когда утратился интерес к земным выгодам, если человек захватывается объектами чувств, такой любви он не ощутит.